Firmenseminare und Gruppenangebote:

Firmenseminare:

Stressbewältigung:
Stresssignale, Stressfallen, Einstellung, Unterstützung, Zeitmanagement, Entspannung, Genusstraining, u.a.

Soziales Kompetenztraining:
Selbstsicheres Auftreten, Gesprächsführung, Umgang mit Mitmenschen, u. a.

Burnout-Prophylaxe für Helfer-innen
„Ich sorge gut für Mich, dann hab ich Kraft für Dich
Das ist unser Motto in diesem Seminar, das sich sowohl an Menschen richtet, die in Helfer-Berufen arbeiten, als auch an jene, die Angehörige pflegen. Ein Tag mit gemeinsamen Gesprächen, viel Hilfreichem für die Selbstfürsorge und Entspannung. Ein Tag zum Kraft tanken, auch über das Seminar hinaus.

Entspannungskurse:
         Autogenes Training (AT)
         Progressive Muskelentspannung (PMR)
          Meditation
Kurse teils mit Phantasiereisen, Achtsamkeitsübungen und Atemarbeit

Weitere Gruppenangebote:

Wir arbeiten in den Seminaren mit Gesprächen, Entspannung, Imagination, Phantasiereisen, Spielen, kleinen Körperübungen, Bildern, Geschichten u.a., Teilnehmerbegrenzung max. 12 Personen